KURSE
Finde den Kurs, der zu DIR passt.
ÜBERSICHT
Im PULSE erwartet dich ein abwechslungsreiches Kursangebot für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Unser Angebot umfasst unter anderem:
- Body Workout
- Power Workout
- Functional Training
- Bauch, Beine & Po
- Core & Bauch
- Rücken & Balance
- Yoga
- Stretch & Mobility
- Booty Burn
und vieles mehr!
BAUCH
BEINE
PO
Kräftige gezielt deine Problemzonen mit abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Beine und Po – effektiv, motivierend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
CORE & BAUCH
Stärke deine Körpermitte und verbessere deine Stabilität. Ein effektives Training für Bauch, Rücken und Rumpfmuskulatur.
BODY
WORKOUT
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Für alle, die sich richtig auspowern möchten.
VINYASA YOGA
Fließende Bewegungen verbinden sich mit der Atmung zu einer dynamischen Yoga-Einheit. Ideal für mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
MORNING FLOW YOGA
Starte entspannt und voller Energie in den Tag. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und fließende Übungen bringen Körper und Geist in Einklang.
POWER
WORKOUT
Intensives Krafttraining mit Gewichten für den gesamten Körper. Perfekt, um Muskeln aufzubauen und deine Kraft zu steigern.
RÜCKEN &
BALANCE
Gezielte Übungen stärken den Rücken, verbessern die Haltung und fördern dein Gleichgewicht – ideal als Ausgleich zum Alltag.
FUNCTIONAL
TRAINING
Funktionelle Übungen trainieren den gesamten Körper und verbessern Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination für den Alltag.
STRETCH &
MOBILITY
Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und schenke deinem Körper mehr Flexibilität durch gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen.
BOOTY BURN
Ein intensives Workout mit Fokus auf Gesäß und Beine. Effektive Übungen sorgen für Kraft, Stabilität und einen starken Unterkörper.
PILATES
Sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl.
NEU AB JANUAR 2027